Medische Fitness is een gezondheidsbevorderende trainingsmethode gericht op verbetering van het algemeen uithoudingsvermogen, spierkracht, lenigheid en beweeglijkheid gericht op uw behoefte. Voor veel mensen is de stap naar een sportschool groot door de minimale begeleiding.

Dankzij onze intensieve begeleiding en onze kennis van het houdings- en bewegingsapparaat kunnen wij u beter en doelgerichter trainen en de drempel verlagen om te gaan trainen.

Begeleiding

De Medische Fitness staat onder begeleiding van een fysiotherapeut met kennis van het houdings- en bewegingsapparaat. U traint in een groep van maximaal 6 personen om zodoende iedereen veel aandacht te geven. Een training duurt ongeveer één uur.

Trainingsprogramma

Naar aanleiding van de behandeling of de medische intake maakt uw fysiotherapeut een persoonlijk trainingsschema voor u. Dit trainingsschema wordt zorgvuldig voor u in elkaar gezet en houdt rekening met uw wensen en doelen. De training kan continu worden aangepast aan uw wensen en mogelijkheden. Zo blijft u doelgericht trainen.

Voor wie is het geschikt

Medische Fitness is voor een groot aantal doelgroepen geschikt;

  • Nek- of rugklachten
  • Schouderklachten
  • Heup-, knie- enkelklachten
  • Whiplashklachten
  • Revalidatie na operatie, ziekte of trauma
  • Hartklachten
  • Reumatische aandoeningen
  • Spanning- stress gerelateerde klachten
  • Conditie verbetering
  • Afvallen
  • Sport gerelateerde revalidatie
  • COPD
  • Diabetes
  • Obesitas

Evaluatie

Afhankelijk van het soort abonnement dat u neemt vindt er een evaluatie plaats. In deze tussentijdse evaluatie wordt er objectief en subjectief bekeken en gemeten welke vorderingen u heeft gemaakt. Afhankelijk van de vorderingen wordt u persoonlijke trainingsschema aangepast.

Tarieven Medische Fitness (MF)

             1x per week                                      2x per week

Maand                                  €42,-                                                  €69,-

Kwartaal                             €120,-                                                €201,-

Half jaar                              €234,-                                                €390,-

Jaar                                      €444,-                                                €756,-

Intake

Indien u zich opgeeft voor de MT betaalt u éénmalig een bedrag van €69,- voor een medische intake. Gedurende 1 uur ziet de intake er als volgt uit;

  • Anamnese
  • Vaststellen van doelen
  • Gezondheid in kaart brengen
  • Fysieke testen (paramedisch)
  • Persoonlijk trainingsschema
  • Hartslag bandje
  • Tussentijdse evaluatie
  • Eindevaluatie

Voor meer informatie kunt u terecht bij één van de medewerkers van Fysiotherapie de Meierij, of neem vrijblijvend contact op.