Hoofdpijn en duizeligheid

U bevindt zich hier: / Hoofdpijn en duizeligheid

Hoofdpijn

Er zijn verschillende soorten hoofdpijn. In 60-80% van de gevallen geven patiënten naast de hoofdpijn ook nekpijn aan. De nekpijn kan veroorzaakt worden door gespannenheid van de spieren, beperkingen van de gewrichten, maar ook door overgevoeligheid van het zenuwstelsel als gevolg van langdurige pijnklachten.

Ongeveer 47% van de mensen heeft er in meer of mindere mate last van. Hoofdpijn kan meerdere oorzaken hebben, maar het wordt slechts zelden veroorzaakt door een ernstige aandoening. Maar wanneer de klachten hevig of frequent aanwezig zijn en u er in het dagelijks leven door wordt beperkt, kan een behandeling bij uw fysiotherapeut of uw manueel therapeut een uitkomst zijn.

Spanningshoofdpijn

Spanningshoofdpijn geeft meestal een gevoel alsof er een strakke band om het hoofd zit. Het begint geleidelijk en zo verdwijnt het ook weer. De duur is wisselend van enkele minuten tot meerdere dagen. Ook de nek en schouders kunnen pijnlijk en gespannen aanvoelen. Soms verergeren licht of geluid de pijn.

  • Tweezijdig
  • Drukkend of knellend gevoel
  • Intensiteit vaak licht tot matig

Cervicogene hoofdpijn

Cervicogene hoofdpijn is een eenzijdige zeurende vorm van hoofdpijn. Deze ontstaat vanuit de nek en is houding- en bewegingsafhankelijk. De hoofdpijn kan in mate veranderen als gevolg van activiteiten van de nek. Deze vorm van hoofdpijn gaat in bijna alle gevallen samen met nekpijn en/of schouderpijn aan dezelfde zijde.

  • Eenzijdig
  • Kan doorstralen naar de schouder
  • Soms i.c.m. spanningshoofdpijn en migraine

Migraine

Migraine is een heftige, bonzende hoofdpijn die zich meestal aan één kant van het hoofd bevindt. Ook hierbij is de duur wisselend van een aantal uren tot zelfs dagen. Soms ontstaat er een aura voorafgaand aan een aanval, maar dit hoeft niet. De hoofdpijn wordt heftiger bij inspanning en gaat vaak samen met misselijkheid. Licht en geluid zijn vaak slecht te verdragen. Meestal is zitten of liggen zonder enige inspanning het prettigste tijdens een migraine aanval.

  • Meestal eenzijdig
  • Bonzend gevoel
  • Intensiteit vaak matig tot heftig
  • Vaak sprake van overgevoeligheid voor licht of geluid

Behandeling

Voor behandeling van hoofdpijn kunt u terecht bij onze manueel therapeuten, zij gebruiken één of meerdere van de volgende punten:

  • Manuele technieken
  • Mobilisaties
  • Oefentherapie voor de diep gelegen nekspieren

Duizeligheid

In het algemeen wordt onder duizeligheid verstaan: “Het gevoel dat beleefd wordt als de relatie tot de ruimtelijke omgeving verstoord is.” Wat u voelt kan per patiënt verschillen. Het kan gaan om draaierigheid of licht in het hoofd. U weet soms niet meer waar u bent en kunt het gevoel hebben om te vallen. Duizeligheid is een klacht die veel voorkomt. Duizeligheid komt vooral veel voor bij mensen ouder dan 65 jaar.

Duizeligheid kan zeer bedreigend zijn. Het brengt u immers letterlijk en figuurlijk uit balans. U kunt er zo onzeker van worden dat het uw dagelijkse leven beïnvloedt. De sociale en maatschappelijke gevolgen van duizeligheid zijn dan ook vaak groot. Zeker bij oudere mensen kan het soms leiden tot verlies van zelfstandigheid.

Benigne Paroxysmale Positie Duizeligheid (BPPD)

BPPD (benigne paroxysmale positieduizeligheid) is een vorm van draaiduizeligheid die ontstaat bij een plotselinge verandering van de stand van het hoofd. Typische luxerende momenten zijn: omdraaien in bed, overeind komen uit bed, naar boven kijken (met hoofd in extensie, bijv. ophangen van de was, ramen zemen), voorover bukken en draaien van het hoofd (achterom kijken).

BPPD is de meest voorkomende oorzaak van (vestibulaire) duizeligheid. Het kan optreden na een periode met bedrust, schedeltrauma, griepperiode, neuritis vestibularis of operatie. In de helft van de gevallen is er echter in de voorgeschiedenis geen aanleiding voor de klachten te vinden.

De oorzaak is gelegen in het verplaatsen van kristallen in het evenwichtsorgaan. Hierdoor is het waarnemen van de bewegingen en plaatsing van het hoofd en de rest van het lichaam verstoort. Vaak is de duizeligheid erg heftig maar duurt kort, vaak minder dan een minuut. BPPD komt het meest voor tussen de 40 en 60 jaar.

Behandeling
De fysiotherapeut zal u behandelen met de Epley manoeuvre of de Barbecue-roll. waarbij er gezorgd wordt dat de kristallen weer terug komen op de juiste plek en daardoor geen verstoringen meer geven in het evenwichtsorgaan. Is 90% van de gevallen zijn de klachten na 1 of 2 behandeling volledig hersteld.

Vestibulaire revalidatie

Als uw evenwichtsorgaan uitvalt, bijvoorbeeld door neuritis vestibularis (ontsteking van het binnenoor), krijgt u last van evenwichtsstoornissen of duizeligheid. Dit wankele gevoel wordt erger als u snelle bewegingen maakt. Vestibulaire revalidatie vermindert duizeligheidsklachten en verbetert uw gevoel voor evenwicht.

Behandeling
Een gespecialiseerde fysio- of oefentherapeut oefent met u bepaalde oog-, hoofd- en lichaamsbewegingen, dit zijn oefeningen die uw coördinatie en balans verbeteren.

© Copyright 2026 - Fysiotherapie De Meierij